Tanda Awal Wanita Hamil yang Pasti Selain Telat Haid

Belakangan ini banyak yang bertanya kepada saya mengenai tanda awal kehamilan. Sebenarnya ini bukan pertanyaan baru sih, sebab beberapa bulan lalu memang banyak juga yang bertanya demikian tapi tidak saya respon. Mungkin karena semakin banyak pasangan yang ingin segera menimang buah hati sehingga info mengenai ciri hamil pertama kalinya banyak yang mencari.

Mual dan telat mens bisa menjadi beberapa tanda awal kehamilan. Ya meski tidak semua orang mengalaminya juga sih. Namun terkadang ada beberapa orang yang tidak sabaran pengen tau lebih detail mengenai tanda kehamilan. Nah bagi kamu yang pensaran, berikut beberapa tanda kehamilan yang patut diketahui.

tanda tanda wanita hamil yang pasti
tanda tanda wanita hamil yang pasti

Tanda Tanda Awal Kehamilan yang Pasti Sebelum Telat Haid

Perut terasa kram

Menempelnya sel telur di bagian dinding rahim mengakibatkan perut terasa nyeri dan bahkan kadang muncul kram. Banyak yang mengartikan gejala semacam ini dengan masalah menstruasi, karena memang biasanya waktu kemunculan sama.

Akan tetapi apabila kram perut yang kamu alami disertai juga dengan flek yang keluar dari organ intim, maka kamu patut untuk curiga kalau hamil.

Sensitif terhadap bau-bauan tertentu

Sebelumnya mungkin kamu suka dengan bau telur goreng, bahkan kamu memang suka makan makanan tersebut. Tapi jika akhir-akhir ini kamu merasa mual menciumnya saja, itu berarti penciumanmu menjadi lebih sensitif.

Hingga sekarang masih diselidiki penyebab pasti wanita hamil muda mengalami sensitifitas terhadap bau-bauan. Namun menurut beberapa ahli, meningkatnya hormon progesteron disinyalir menjadi penyebab utama.

Bagaimana, sudah tau kan tanda kehamilan itu apa saja?

Cara Diet Tanpa Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

Pada dasarnya diet sehat itu tentang bagaimana kita mengatur pola makan. Banyak yang menyarankan agar kita mengonsumsi makanan yang mengandung lebih banyak nutrisi dan rendah kalori, mengingat selain menurunkan berat badan kita juga harus bisa menjaga kesehatan tubuh. Meskipun pada prakteknya banyak juga sih yang tak memperhatikan kesehatan mereka.

Program diet saat ini telah banyak bermunculan. Ada diet berdasarkan golongan darah, diet kombinasi makanan, dan masih banyak lagi. Masing-masing cara diet tentu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Berikut cara diet tanpa olahraga yang bisa kamu terapkan sendiri di rumah.

cara diet yang cepat dalam menurunkan berat badan
cara diet yang cepat dalam menurunkan berat badan

Tips Diet Tanpa Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi makanan berserat tinggi di pagi hari

Diet mengharuskan kita untuk lebih tahu waktu yang tepat sebuah makanan akan dicerna lebih optimal. Ketika pagi hari disarankan agar kamu mengonsumsi makanan tinggi serat terlebih dulu. Misalnya buah-buahan, sayur, dan sejenisnya.

Konsumsi makanan berkarbohidrat di siang hari

Ketika memasuki siang hari sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. karena di waktu siang hari inilah karbohidrat akan dicerna secara lebih maksimal, sehingga tak akan mengakibatkan timbunan lemak atau kalori yang mengakibatkan melonjaknya berat badan.

Memasuki malam kurangi makanan berkalori, sebaiknya konsumsi daging tanpa lemak

Setelah memasuki malam hari kamu bisa mengonsumsi makanan berdaging. Usahakan memilih daging merah saja yang kaya akan kandungan mineral dibandingkan dengan daging putih. Karena selain membakar lemak, daging merah juga berguna untuk mengencangkan tubuh kita.

Itulah serangkaian cara diet tanpa olahraga yang bisa kamu coba.

Manfaat Apel Merah dan Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Apakah kamu mencari info manfaat apel? Buah ini menjadi buah terfavorit sepanjang tahun 2016 kemarin. Rasanya yang khas dan segar mungkin menjadikannya sangat disukai oleh masyarakat. Apalagi untuk apel merah, penggemarnya tak hanya remaja tapi juga anak-anak hingga lansia.

Sebenarnya baik apel merah ataupun hijau mereka sama-sama memiliki manfaat besar bagi kesehatan. Memang apel hijau rasanya lebih nyeleneh dan murah, tapi untuk masalah manfaat apel keduanya sama saja. Penasaran kan apa saja manfaat apel hijau dan merah itu? langsung saja simak ulasannya berikut ini.

manfaat apel untuk kecantikan dan kesehatan
manfaat apel untuk kecantikan dan kesehatan

Manfaat Buah Apel Merah dan Hijau bagi Kesehatan Tubuh

Mengobati sembelit

Susah buang BAB salah satunya dapat disebabkan karena kamu kekurangan serat dan vitamin. Untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tersebut bisa dengan mengonsumsi buah apel merah dan hijau. Keduanya mengandung nutrisi yang sama dan terbukti ampuh dalam melancarkan sistem pencernaan.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi dapat disebabkan karena pengaruh kolesterol tinggi. untuk memangkasnya konsumsi apel hijau sangat disarankan. Kandungan kalium tinggi yang ada di dalamnya dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan tentunya membuat sirkulasi menjadi lebih lancar.

Baik untuk diet

Entah itu apel merah atau hijau, keduanya memiliki manfaat yang sama baiknya dalam mengurangi berat bedan. Selain rendah kalori, apel juga diklaim baik untuk menurunkan berat badan, karena ia juga mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Jadi, kamu tak hanya diet saja tapi juga menjaga kesehatan tubuh.

Itulah beberapa manfaat buah apel merah dan hijau yang bisa kami sampaikan. Jika ada yang masih kurang sampaikan di kolom komentar ya.

Tutorial Hijab untuk Pesta dan Kondangan yang Simpel

Hijab sekarang ini ada banyak sekali modelnya, beda dengan dulu yang hanya monoton. Sebut saja seperti hijab pashmina, segiempat, paris, dan sejenisnya mewarnai trend mode tanah air. Apalagi bagi kamu yang gemar mic and match pakaian tentu sudah akrab dengan berbagai model tersebut.

Setiap model hijab tentunya memiliki karakteristik tersendiri jika dikenakan. Tugas kita ialah memilih model yang tepat untuk suatu acara. Misalnya seperti untuk acara pesta dan kondangan pasti haruslah memilih model yang santai dan elegan. Nah berikut beberapa tutorial hijab pesta dan kondangan yang simpel.

Tutorial Berhijab untuk Pesta dan Kondangan yang Simpel

Pesta termasuk salah satu acara yang santai. Biasanya pesta digelar untuk memperingati suatu hari bahagia. Karena temanya demikian, jadi kamu juga harus menyesuaikan dengan jenis hijab. Sebetulnya semua motif bisa kamu kenakan, tapi cobalah memilih motif yang agak ramai dikombinasi dengan baju polos.

tutorial berhijab yang simpel dan mudah
tutorial berhijab yang simpel dan mudah

Setelah mengetahui model yang sesuai, lanjutkan dengan mempersiapkan bahan tutorial hijab pesta seperti misalnya jarum dan sejenisnya. Jika semuanya sudah, lanjutkan dengan mengikuti tutorial hijab modern untuk pesta berikut ini. Bagaimana, mudah sekali bukan? Seperti itulah cara berhijab ke pesta dan kondangan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat.

Khasiat Jambu Biji untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Banyak yang mengira kalau jeruk merupakan buah paling kaya kandungan vitamin C-nya. Padahal tidak benar demikian, sebab sebetulnya jambu bijilah yang mengandung vitamin C paling tinggi jika dibandingkan dengan buah lainnya termasuk jeruk dan buah kiwi. Sehingga untuk khasiat tentu jambu lebih baik.

Selain vitamin C jambu biji juga mengandung nutrisi lain yang juga penting bagi kesehatan tubuh dan bahkan kecantikan. Menurut penelitian, jambu biji mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap awet muda dan cerah alami. Apa benar demikian? Khasiat jambu biji.

Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit Wajah

manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah
manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah
  1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Detoksifikasi pun bisa dilakukan dengan mudah melalui konsumsi buah jambu biji. Kalium tinggi yang ada dalam buah ini berkhasiat untuk mengikat racun berbahaya, kolesterol, dan bakteri merugikan dalam tubuh. Jika kondisi seperti ini berjalan lama maka akan sangat baik bagi kesehatan jangka panjang. manfaat jambu biji.

  1. Menambah darah dalam tubuh

Anemia dapat disebabkan karena zat besi yang kurang sehingga mengakibatkan sel darah merah berada di bawah normal. Dengan mengonsumsi jambu biji yang kaya akan kandungan zat besi tentu akan baik untuk mengatasi anemia yang kamnu derita. Bahkan zat besi itupun juga berguna untuk mengatasi demam.

  1. Menjaga kulit tetap awet muda

Manfaat jambu biji selanjutnya ialah dapat menjaga kulit tetap awet muda. Hal ini terjadi karena jambu mengandung vitamin C dan E yang notabenya baik untuk mengencangkan kulit secara alami. Selain itu, juga jambu biji dapat mencerahkan dan mencegah jerawat yang muncul di area wajah secara alami.

Bagaimana, tertarik mencobanya?

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan dan Kecantikan

Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan ketika berkunjung ke pantai. Namun sekarang air kelapa tidak hanya didapat saat di pantai saja lho. Sebab kini telah banyak sekali air kelapa yang dikemas sehingga mudah untuk kita peroleh. Terkadang kita akan merasa penasaran dan bertanya-tanya sebenarnya apa saja sih manfaat air kelapa itu?

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan
manfaat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan

Berbicara mengenai manfaat tentu tak akan pernah terlepas dari kandungan gizi dalam air kelapa. Menurut penelitian air ini bersifat isotonik yang berarti dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Nah bagi kamu yang penasaran dengan khasiat air kelapa muda bagi kesehatan silahkan simak infonya berikut ini.

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Mencegah dehidrasi

Kelapa termasuk buah yang mengandung ion isotonik yang bersifat elektrolit. Sifat kandungan inilah yang bisa kamu manfaatkan untuk mencegah dehidrasi. Dengan mengonsumsinya selepas beraktivitas tentu akan membuat tubuhmu menjadi segar kembali.

Baik untuk sistem cerna

Siapa bilang serat saja yang baik untuk pencernaan? Air kelapa pun yang mengandung kalium tinggi juga cukup bagus bagi sistem cerna. Kalium akan bekerja dengan mengikat kotoran, kolesterol, dan meningkatkan penyerapan. Sehingga dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit yang disebabkan karena sistem pencernaan terganggu.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat air kelapa muda selanjutnya ialah meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Hanya dengan mengonsumsinya secara rutin maka akan dapat membuat tubuhmu menjadi lebih sehat.

Air kelapa mengandung antioksidan yang lumayan tinggi. seperti kita tau bersama antioksidan bekerja dengan cara menangkal radikal bebas penyebab penyakit.

Manfaat Pisang Kepok dan Ambon bagi Kecantikan

Pisang merupakan buah yang banyak diminati diseluruh dunia. Dibandingkan buah lainnya, pisang jauh lebih murah dan mudah didapat. Namun jangan salah, meskipun murah bukan berarti manfaatnya tidak ada ya. Dibalik harganya yang murah buah pisang mengandung segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan. Terutama pisang ambon dan kepok yang akan kita bahas kali ini.

manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan

Ambon dan kepok adalah dua pisang yang menjadi primadona di masyarakat jika dibandingkan dengan buah pisang jenis lainnya. Menariknya lagi, kedua buah ini memiliki manfaat yang hampir-hampir mirip. Apa sajakah itu? simak ulasan seputar manfaat buah pisang bagi kecantikan dan kesehatan berikut ini.

Khasiat Buah Pisang Ambon dan Kepok untuk Kecantikan

Membuat perut kenyang lebih lama

Manfaat pisang pertama ialah mampu membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Khasiat satu ini sangat membantu sekali bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan secara signifikan. Gunakan pisang untuk diet supaya mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Memenuhi nutrisi tubuh

Buah pisang mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam melakukan proses metabolisme. Sebut saja seperti kalsium, kalium, serat, vitamin, dan sebagainya semuanya ada dalam buah satu ini.

Dengan mengonsumsi buah pisang secara rutin berarti kamu sudah memasuki gizi yang berguna bagi tubuh. Bila metabolisme lancar secara otomatis kesehatanmu pun akan lebih terjaga.

Melancarkan sistem pencernaan

Siapa bilang pisang tak mengandung serat? Justru buah ini memiliki kandungan senyawa tersebut cukup tinggi dibandingkan buah lain, kecuali pepaya. Nah konsumsi pisang secara rutin akan membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Mengatasi kontipasi atau sembelit.

Manfaat Kesehatan Teh Hijau yang Sebenarnya

Teh hijau sudah dikenal sebagai minuman luar biasa yang kaya akan manfaat sejak dulu kala oleh pendahulu kita. Akan tetapi belakangan ini, minuman tersebut kembali booming karena ada penelitian yang membuktikan kalau dalam teh hijau terkandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker. Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan lebih lengkap.

manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh
manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh

Berbicara mengenai khasiat teh hijau tentu tak akan pernah terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Berbeda dengan minuman yang lainnya, teh hijau ini mengandung lebih banyak kalium, kalsium, dan vitamin E yang baik untuk kesehatan. Penasarankan apa saja manfaatnya? Yuk simak ulasan berikut ini.

Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Menurunkan berat badan

Sebenarnya menurunkan berat badan sangatlah mudah sekali, kalau menurunkannya tanpa memperhatikan kesehatan. Lain lagi kalau kamu memperhatikan kesehatan juga tentu akan lebih sulit.

Menurunkan berat badan yang sehat bisa kamu mulai dengan mengonsumsi teh hijau. Teh ini mengandung rendah kalori tapi tinggi serat, vitamin, dan mineral sehingga akan sangat baik untuk berat badanmu.

Menurunkan hipertensi (tekanan tinggi)

Tekanan darah tinggi dapat disebabkan karena pengaruh natrium berlebihan yang masuk kedalam tubuh. Bila tak segera ditangani maka akan mengakibatkan stroke. Sebab tekanan darah tinggi akan memberikan kontraksi berlebihan pada pembuluh darah.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi konsumsilah teh hijau. Teh ini mengandung kalium tinggi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, membersihkan kolesterol, dan tentunya melancarkan kembali.

Menjaga kulit awet muda

Siapa sih yang tak kepengen tampil awet muda? Nah bagi kamu yang mendambakannya silahkan konsumsi teh hijau. Berbeda dengan teh hitam, teh hijau mengandung lebih banyak antioksidan sehingga dapat mencegah kerutan.

Manfaat Daun Kelor untuk Jerawat di Wajah

Orang mana sih yang tak kepengen memiliki kulit mulus bebas jerawatan? Semua orang pasti menginginkannya baik itu wanita ataupun pria. Masalahnya untuk memiliki kulit yang mulus itu tidaklah mudah. Diperlukan perawatan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. Salah satunya dengan menggunakan bahan alami dalam bentuk masker. Manfaat daun kelor.

Masker alami bisa kamu buat dengan menggunakan daun kelor. Meski belum banyak yang tau manfaat daun kelor untuk jerawat, tapi nyatanya ia telah digunakan sejak dulu. Penelitian terbaru membuktikan kalau daun kelor mengandung antibakterial tinggi yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Berikut khasiat daun kelor untuk jerawat.

manfaat daun kelor untuk kecantikan kulit wajah
manfaat daun kelor untuk kecantikan kulit wajah

Manfaat Daun Kelor bagi Jerawat di Wajah

Mencegah jerawat dengan antibakterialnya

Seperti yang sudah saja ungkapkan sebelumnya kalau daun kelor mengandung antibakterial yang dapat membantu menangani masalah bakteri penyebab jerawat. Ya meskipun tidak semua bisa dituntaskan dengan antibakterial tersebut.

Untuk mencegah perkembangan bakteri penyebab jerawat kamu bisa menggunakan masker daun kelor sehabis mandi sebelum tidur. Ini akan sangat baik untuk kulit karena bebas dari bakteri.

Menghilangkan bekas jerawat

Semua orang pasti ingin mengatasi masalah ini. Bahkan ada yang butuh berbulan-bulan hanya untuk menyamarkan bekas jerawat saja. Mulai sekarang cobalah untuk mengatasi bekas jerawat dengan menggunakan masker daun kelor secara rutin sehabis mandi. Meskipun nanti hilangnya lama namun setidaknya kamu sudah akan memiliki kulit mulus.

Selain bermanfaat bagi jerawat, daun kelor juga mengandung senyawa anti-anging yang cukup baik untuk mencegah munculnya penuaan dini di wajah. Oleh sebab itu, jangan ragu lagi deh menggunakan masker dari daun ini.

Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Menjaga kesehatan sekarang jauh lebih mudah dibanding dulu, begitupun sebaiknya sekarang orang lebih mudah sakit dibanding sehatnya. Untuk menjaga kesehatan kamu bisa mengonsumsi ekstrak kulit manggis. Herbal ini sangat cocok untuk kamu yang bekerja lembur seharian tanpa ada waktu untuk berolahraga.

Namun sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya lebih baik ketahui terlebih dulu beberapa manfaatnya. Herbal ini mengandung antioksidan, mineral kalium, serat, dan vitamin lengkap yang dapat meningkatkan fungsi organ. Berikut beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan bagi kecantikan
manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan bagi kecantikan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem imun akan meningkat apabila tubuh kita memiliki metabolisme yang baik. Ekstrak kulit manggis bisa menjadi solusi untuk memperbaiki metabolisme. Minuman ini mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk membakar lemak, racun, ataupun kotoran.

Apabila sistem kekebalan terjaga dengan baik maka secara otomatis kesehatanmu pun juga demikian. Jadi, selain menerapkan pola hidup sehat kamu juga harus mengonsumsi herbal ini supaya hasilnya semakin oke.

Cegah kanker

Manfaat kulit manggis berikutnya adalah mencegah kanker. Sebenarnya khasiat ini belum pasti apakah benar atau tidak, tapi banyak yang berpendapat memang ekstrak kulit manggis mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu cegah penyakit kanker dan tumor.

Antioksidan tersebut bekerja dengan menangkal radikal bebas penyebab pertumbuhan sel abnormal. Akan tetapi inget ya, ekstrak kulit manggis tidak boleh menggantikan obat utama dari kanker. Ia hanya berguna untuk mendukung pengobatan saja.

Obati jerawat dan cegah penuaan dini

Pengen awet muda dan bebas jerawat? Kamu bisa mewujudkannya dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis ini. Kulit manggis mengandung kalium tinggi yang dapat melancarkan peredaran darah, sehingga dapat mencegah jerawat sekaligus mengencangkan kulit secara alami luar dalam.

Itulah beberapa manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan wajah. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasanmu. Salam.