Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan dan Kecantikan

Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan ketika berkunjung ke pantai. Namun sekarang air kelapa tidak hanya didapat saat di pantai saja lho. Sebab kini telah banyak sekali air kelapa yang dikemas sehingga mudah untuk kita peroleh. Terkadang kita akan merasa penasaran dan bertanya-tanya sebenarnya apa saja sih manfaat air kelapa itu?

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan
manfaat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan

Berbicara mengenai manfaat tentu tak akan pernah terlepas dari kandungan gizi dalam air kelapa. Menurut penelitian air ini bersifat isotonik yang berarti dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Nah bagi kamu yang penasaran dengan khasiat air kelapa muda bagi kesehatan silahkan simak infonya berikut ini.

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Mencegah dehidrasi

Kelapa termasuk buah yang mengandung ion isotonik yang bersifat elektrolit. Sifat kandungan inilah yang bisa kamu manfaatkan untuk mencegah dehidrasi. Dengan mengonsumsinya selepas beraktivitas tentu akan membuat tubuhmu menjadi segar kembali.

Baik untuk sistem cerna

Siapa bilang serat saja yang baik untuk pencernaan? Air kelapa pun yang mengandung kalium tinggi juga cukup bagus bagi sistem cerna. Kalium akan bekerja dengan mengikat kotoran, kolesterol, dan meningkatkan penyerapan. Sehingga dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit yang disebabkan karena sistem pencernaan terganggu.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat air kelapa muda selanjutnya ialah meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Hanya dengan mengonsumsinya secara rutin maka akan dapat membuat tubuhmu menjadi lebih sehat.

Air kelapa mengandung antioksidan yang lumayan tinggi. seperti kita tau bersama antioksidan bekerja dengan cara menangkal radikal bebas penyebab penyakit.