Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Daun sirih masuk kedalam jajaran herba alami yang mengandung antioksidan tinggi. Menurut penelitian yang sudah dilakukan oleh banyak ahli, kandungan antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit berbahaya seperti salah satunya adalah kanker.

Inilah yang menjadi salah satu alasan kuat kenapa pada kesempatan kali ini kita akan membahas manfaat daun sirih. Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan rasanya herbal ini sangat pas digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh (imun). Apa sajakah khasiat itu? langsung saja simak berikut ini.

Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan dan Kecantikan yang Luar Biasa

manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan
  1. Menurunkan tekanan darah

Daun sirih memiliki kandungan kalium tinggi yang notabenya sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Kalium bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol darah, dan mencegah pembekuan. Manfaat sirih satu ini sangat cocok untukmu yang mempunyai masalah hipertensi.

Bila peredaran darah terjaga dengan baik maka secara otomatis kesehatan jantung pun juga demikian. Selain mencegah serangan jantung, konsumsi secara rutin juga bisa membantu cegah stroke dan penyakit yang diakibatkan oleh pembekuan darah lainnya.

  1. Mencegah kanker

Seperti yang sudah saya singgung diatas, daun sirih mengandung antioksidan yang dapat cegah radikal bebas penyebab kanker. Nggak cuman kanker saja, penyakit lain yang sejenis seperti tumor, kista, keloid, dan sejenisnya pun juga demikian. Oleh sebab itu, sebelum terlambat investasikan kesehatanmu dengan mengonsumsi daun sirih secara rutin.

  1. Menyamarkan noda hitam di wajah

Manfaat daun sirih yang terakhir ialah dapat menyamarkan noda hitam di wajah yang biasanya disebabkan karena pengaruh lingkungan ataupun bekas jerawat. Gunakan daun sirih sebagai masker wajah untuk mendapatkan hasil terbaik.

Bagaimana, tertarik mencoba?

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Tanpa Obat

Setiap orang pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal, baik itu cewek atau cowok pasti menginginkannya. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal itupun mereka melakukan berbagai macam cara termasuk mengonsumsi obat penurun berat badan instan. Emang sih obat tersebut sangat efektif dan cepat, tapi imbasnya untuk kesehatan merugikan sekali.

Lebih baik mulai sekarang kamu terapkan dulu beberapa tips mengecilkan perut buncit secara alami tanpa menggunakan obat. Mungkin terdengar klise mengecilkan perut buncit tanpa obat, bahkan beberapa justru menganggap tindakan ini sangat sulit. Namun sebelum men-jugde simak nih cara mudah mengecilkan perut buncit dengan cepat.

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami

cara mengecilkan perut buncit dengan cepat
cara mengecilkan perut buncit dengan cepat

Kurangi makanan berlemak

Sulit, mungkin itulah kata pertama yang terucap olehmu yang memiliki tubuh gemuk. Namun bagaimana pun mulai sekarang sebaiknya kamu mulai memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Kurangi makanan yang mengandung banyak gula, minyak, dan berlemak.

Selain buruk bagi kesehatan, mereka juga dapat membuat berat badanmu melonjak drastis. Sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi makanan yang lebih banyak mengandung gizi seperti sayur, buah, biji-bijian, dan 4 sehat 5 sempurna lainnya. Gampang kan?

Olahraga secara teratur

Nggak perlu kamu olahraga mengecilkan perut buncit yang berat. Kamu bisa mencoba olahraga yoga mengecilkan perut buncit, atau senam. Meskipun ringan olahraga tersebut justru dapat membakar lemak yang ada dalam tubuhmu, bukannya kalori. Ingat ya, imbangi pula dengan menerapkan pola hidup sehat supaya hasilnya lebih optimal.

Bagaimana, mudah sekali kan? Itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat secara alami tanpa obat tanpa olahraga berat.

Gejala Sakit Tipes Awal Pada Anak dan Dewasa

Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang sehat dan terbebas dari berbagai penyakit. Akan tetapi terkadang karena pengaruh virus tertentu sehingga mengakibatkan seseorang terserang suatu penyakit. Salah satu penyakit yang patut untuk kamu waspadai ialah tipes.

Penyakit ini menyerang lebih banyak pada anak berusia mulai dari 8 tahun keatas. Gejalanya sendiri cukup bervariasi tergantung dari penderitanya. Namun secara umum ada beberapa gejala awal tifus yang bisa kita ingat-ingat. Apa sajakah itu? yuk kenali gejala tipes pada anak dan orang dewasa berikut ini.

tipes pada anak
Gejala penyakit tipes/tifus/typus

Gejala Awal Tifus Pada Anak dan Dewasa yang Patut Kamu Waspadai

Demam tinggi di minggu pertama

Sebetulnya demam merupakan pertanda tubuh sedang tidak dalam keadaan baik. Demam tinggi di minggu pertama kemudian minggu kedua menurun biasanya identik dengan gejala tipes. Demam ini memiliki siklus yang biasanya akan meninggi ketika memasuki malam hari.

Demam bisa menjadi malapetaka untuk anak. Beberapa diantaranya bahkan tidak bisa tertolong hanya karena demam saja. Oleh sebab itu, lakukan penanganan awal terlebih dulu supaya demam tidak berdampak buruk untuk si kecil.

Pusing berlebihan, otot nyeri, dan diare

Gejala awal tipes selanjutnya ialah pusing berlebihan, otot nyeri, dan diare. Beberapa gejala ini terkadang berbeda setiap penderita, ada yang mengalami pusing dan otot nyeri saja, atau ada yang mengalami semuanya sekaligus. Oleh sebab itu, ketahuilah diri sendiri apakah mengalaminya semua atau tidak.

Itulah beberapa gejala sakit tipes yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Masih banyak lagi gejala yang bisa kamu jadikan indikasi. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu. Salam.

Gejala Diabetes Melitus Tipe 2 yang Wajib Kamu Tahu

Diabetes masih menduduki peringkat teratas sebagai penyakit mematikan yang sudah banyak menelan korban. Jika dibandingkan dengan serangan jantung dan stroke memang penyakit ini tidaklah ganas. Namun sebenarnya diabetes itu ibarat penyakit yang membunuh secara perlahan. Tau kan bagaimana rasanya seseorang dibunuh secara perlahan?

Gila memang. Oleh sebab itu mencegah diabetes sejak dini sangatlah penting agar kamu tidak terkena penyakit ini. Banyak yang tidak tau sebenarnya mereka sudah terserang diabetes. Nah agar kamu juga paham berikut beberapa gejala diabetes melitus tipe 2 yang patut untuk kamu waspadai.

Gejala Penyakit Diabetes Melitus Tipe 2 Pada Awalnya

diabetes melitus
Gejala awal diabetes melitus atau penyakit gula

Mudah lelah

Diabetes merupakan penyakit yang menyebabkan pankreas tidak mampu memecag glukosa menjadi energi tubuh. Kondisi semacam inilah yang mengakibatkan tubuh penderita terasa sering lelah dan tak bersemangat. Meski kamu banyak makan pun semuanya akan sama saja.

Sering haus dan lapar berlebihan

Disamping mudah lelah kamu juga akan mengalami gejala haus dan lapar berlebihan. Haus disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi akibat darah yang tidak mendapatkan asupan oksigen. Sedangkan lapar disebabkan karena glukosa tidak terolah dengan baik dan semuanya masuk kedalam peredaran darah.

Penglihatan mata menjadi kabur

Pusing dan penglihatan jadi kabur mungkin bisa jadi gejala diabetes melitus berikutnya. Gejala ini muncul karena saraf tertimbun glukosa yang berlebihan. Bahkan jika penglihatan kabur terus akan sangat berisiko mengakibatkan kebutaan. Akan tetapi kamu tak perlu cemas. Sebab gejala ini bisa kembali seperti normal apabila kadar gula menurun.

Itulah beberapa gejala diabetes melitus tipe 2 yang bisa kami sajikan. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasanmu, salam.

Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Zaitun termasuk salah satu buah yang banyak terdapat di Timur Tengah. Buah ini banyak diolah menjadi minyak herbal yang kemudian diberi nama dengan minyak zaitun. Manfaatnya pun tak diragukan lagi, selain untuk kesehatan ia juga berkhasiat untuk kecantikan wajah secara alami. Tak ada ruginya mengonsumsi minyak zaitun secara rutin.

Apa saja sih manfaat minyak zaitun itu? banyak sekali. Khasiat minyak zaitun yang luar biasa ini disebabkan karena kandungan gizinya yang cukup lengkap. Sebut saja seperti kalium, kalsium, magnesium, dan berbagai vitamin semuanya terdapat dalam minyak zaitun ini. Berikut ulasan selengkapnya mengenai khasiat minyak zaitun untuk kesehatan.

manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan

Khasiat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Melancarkan sistem pencernaan

Khasiat minyak zaitun pertama adalah melancarkan pencernaan. Bagi kamu yang mengalami sembelit, kontipasi, atau justru diare konsumsilah minyak zaitun secara rutin. Ia mengandung serat alami yang dapat membersihkan semua kotoran dan bakteri penyebab terganggunya sistem pencernaanmu.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Apa kamu menderita hipertensi? Cobalah untuk mengonsumsi minyak zaitun. Berbeda dengan minyak jenis lainnya, zaitun mengandung kalium yang lebih tinggi sehingga dapat menurunkan tekanan darah. kalium bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah dimana yang menjadi jalur sirkulasi darah.

Menjaga kesehatan kulit luar dalam

Konsumsi minyak zaitun dapat menyehatkan kulit dari dalam. Sedangkan bila kamu menggunakan secara langsung akan sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dari luar. Baik itu mencerah penuaan dini, menghilangkan jerawat, komedo, bekas jerawat ataupun yang lainnya. Bagaimana, tertarik mencobanya?

Itulah beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat.

Manfaat Kesehatan Buah Naga Merah yang Wajib Kamu Tau

Apakah kamu sedang mencari info manfaat buah naga? Seperti kita ketahui bersama buah naga sangat lekat dengan bangsa Tionghoa. Awalnya buah ini sering dipakai dalam upacara-upacara keagamaan. Dikatakan buah naga karena buah ini sering disandingkan dengan patung naga ketika upacara pemujaan.

Terlepas dari itu semua ternyata buah naga mengandung beragam nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Menjaga kesehatan pun bisa kamu mulai dengan mengonsumsi buah naga secara rutin. Emang sih nggak mudah, tapi dengan dukungan olahraga rutin maka hasilnya tak mungkin mengecewakan. Berikut beberapa khasiat buah naga merah untuk kesehatan yang bisa kamu peroleh.

Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat buah naga untuk kesehatan
manfaat buah naga untuk kesehatan

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tahukah kamu dengan detoksifikasi? Itu lho proses pengeluaran racun dalam tubuh. Siapa bilang hanya bisa dijalani melalui penanganan medis. Dengan mengonsumsi buah naga pun kamu bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Ya benar, buah naga mengandung antioksidan sekaligus serat alami yang dapat mengikat kotoran sekaligus racun berbahaya. Dengan mengonsumsinya secara rutin maka akan membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Nggak cuman detoks aja, buah ini pun juga ditenggarai mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Buah naga mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangkal segala radikal bebas penyebab penyakit.

Selain itu, kandungan kaliumnya juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah agar lebih lancar. Ini sangat cocok bagi kamu yang menderita hipertensi. Karena kalium bekerja dengan melebarkan pembuluh darah.

Menjaga kesehatan wajah

Kulit mulus bisa kamu dapat dengan menggunakan masker buah naga secara rutin. Dengan kandungan vitamin E dan C-nya buah ini dapat membantu mengoptimalkan regenerasi sel-sel kulit baru.

Itulah ulasan seputar manfaat buah naga untuk kecantikan. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.