Khasiat Jambu Biji untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Banyak yang mengira kalau jeruk merupakan buah paling kaya kandungan vitamin C-nya. Padahal tidak benar demikian, sebab sebetulnya jambu bijilah yang mengandung vitamin C paling tinggi jika dibandingkan dengan buah lainnya termasuk jeruk dan buah kiwi. Sehingga untuk khasiat tentu jambu lebih baik.

Selain vitamin C jambu biji juga mengandung nutrisi lain yang juga penting bagi kesehatan tubuh dan bahkan kecantikan. Menurut penelitian, jambu biji mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap awet muda dan cerah alami. Apa benar demikian? Khasiat jambu biji.

Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit Wajah

manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah
manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah
  1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Detoksifikasi pun bisa dilakukan dengan mudah melalui konsumsi buah jambu biji. Kalium tinggi yang ada dalam buah ini berkhasiat untuk mengikat racun berbahaya, kolesterol, dan bakteri merugikan dalam tubuh. Jika kondisi seperti ini berjalan lama maka akan sangat baik bagi kesehatan jangka panjang. manfaat jambu biji.

  1. Menambah darah dalam tubuh

Anemia dapat disebabkan karena zat besi yang kurang sehingga mengakibatkan sel darah merah berada di bawah normal. Dengan mengonsumsi jambu biji yang kaya akan kandungan zat besi tentu akan baik untuk mengatasi anemia yang kamnu derita. Bahkan zat besi itupun juga berguna untuk mengatasi demam.

  1. Menjaga kulit tetap awet muda

Manfaat jambu biji selanjutnya ialah dapat menjaga kulit tetap awet muda. Hal ini terjadi karena jambu mengandung vitamin C dan E yang notabenya baik untuk mengencangkan kulit secara alami. Selain itu, juga jambu biji dapat mencerahkan dan mencegah jerawat yang muncul di area wajah secara alami.

Bagaimana, tertarik mencobanya?

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan dan Kecantikan

Air kelapa dikenal sebagai minuman menyegarkan ketika berkunjung ke pantai. Namun sekarang air kelapa tidak hanya didapat saat di pantai saja lho. Sebab kini telah banyak sekali air kelapa yang dikemas sehingga mudah untuk kita peroleh. Terkadang kita akan merasa penasaran dan bertanya-tanya sebenarnya apa saja sih manfaat air kelapa itu?

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan
manfaat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan

Berbicara mengenai manfaat tentu tak akan pernah terlepas dari kandungan gizi dalam air kelapa. Menurut penelitian air ini bersifat isotonik yang berarti dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Nah bagi kamu yang penasaran dengan khasiat air kelapa muda bagi kesehatan silahkan simak infonya berikut ini.

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Mencegah dehidrasi

Kelapa termasuk buah yang mengandung ion isotonik yang bersifat elektrolit. Sifat kandungan inilah yang bisa kamu manfaatkan untuk mencegah dehidrasi. Dengan mengonsumsinya selepas beraktivitas tentu akan membuat tubuhmu menjadi segar kembali.

Baik untuk sistem cerna

Siapa bilang serat saja yang baik untuk pencernaan? Air kelapa pun yang mengandung kalium tinggi juga cukup bagus bagi sistem cerna. Kalium akan bekerja dengan mengikat kotoran, kolesterol, dan meningkatkan penyerapan. Sehingga dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit yang disebabkan karena sistem pencernaan terganggu.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat air kelapa muda selanjutnya ialah meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Hanya dengan mengonsumsinya secara rutin maka akan dapat membuat tubuhmu menjadi lebih sehat.

Air kelapa mengandung antioksidan yang lumayan tinggi. seperti kita tau bersama antioksidan bekerja dengan cara menangkal radikal bebas penyebab penyakit.

Manfaat Pisang Kepok dan Ambon bagi Kecantikan

Pisang merupakan buah yang banyak diminati diseluruh dunia. Dibandingkan buah lainnya, pisang jauh lebih murah dan mudah didapat. Namun jangan salah, meskipun murah bukan berarti manfaatnya tidak ada ya. Dibalik harganya yang murah buah pisang mengandung segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan. Terutama pisang ambon dan kepok yang akan kita bahas kali ini.

manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan

Ambon dan kepok adalah dua pisang yang menjadi primadona di masyarakat jika dibandingkan dengan buah pisang jenis lainnya. Menariknya lagi, kedua buah ini memiliki manfaat yang hampir-hampir mirip. Apa sajakah itu? simak ulasan seputar manfaat buah pisang bagi kecantikan dan kesehatan berikut ini.

Khasiat Buah Pisang Ambon dan Kepok untuk Kecantikan

Membuat perut kenyang lebih lama

Manfaat pisang pertama ialah mampu membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Khasiat satu ini sangat membantu sekali bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan secara signifikan. Gunakan pisang untuk diet supaya mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Memenuhi nutrisi tubuh

Buah pisang mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dalam melakukan proses metabolisme. Sebut saja seperti kalsium, kalium, serat, vitamin, dan sebagainya semuanya ada dalam buah satu ini.

Dengan mengonsumsi buah pisang secara rutin berarti kamu sudah memasuki gizi yang berguna bagi tubuh. Bila metabolisme lancar secara otomatis kesehatanmu pun akan lebih terjaga.

Melancarkan sistem pencernaan

Siapa bilang pisang tak mengandung serat? Justru buah ini memiliki kandungan senyawa tersebut cukup tinggi dibandingkan buah lain, kecuali pepaya. Nah konsumsi pisang secara rutin akan membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Mengatasi kontipasi atau sembelit.

Manfaat Kesehatan Teh Hijau yang Sebenarnya

Teh hijau sudah dikenal sebagai minuman luar biasa yang kaya akan manfaat sejak dulu kala oleh pendahulu kita. Akan tetapi belakangan ini, minuman tersebut kembali booming karena ada penelitian yang membuktikan kalau dalam teh hijau terkandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker. Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan lebih lengkap.

manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh
manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh

Berbicara mengenai khasiat teh hijau tentu tak akan pernah terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Berbeda dengan minuman yang lainnya, teh hijau ini mengandung lebih banyak kalium, kalsium, dan vitamin E yang baik untuk kesehatan. Penasarankan apa saja manfaatnya? Yuk simak ulasan berikut ini.

Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Menurunkan berat badan

Sebenarnya menurunkan berat badan sangatlah mudah sekali, kalau menurunkannya tanpa memperhatikan kesehatan. Lain lagi kalau kamu memperhatikan kesehatan juga tentu akan lebih sulit.

Menurunkan berat badan yang sehat bisa kamu mulai dengan mengonsumsi teh hijau. Teh ini mengandung rendah kalori tapi tinggi serat, vitamin, dan mineral sehingga akan sangat baik untuk berat badanmu.

Menurunkan hipertensi (tekanan tinggi)

Tekanan darah tinggi dapat disebabkan karena pengaruh natrium berlebihan yang masuk kedalam tubuh. Bila tak segera ditangani maka akan mengakibatkan stroke. Sebab tekanan darah tinggi akan memberikan kontraksi berlebihan pada pembuluh darah.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi konsumsilah teh hijau. Teh ini mengandung kalium tinggi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, membersihkan kolesterol, dan tentunya melancarkan kembali.

Menjaga kulit awet muda

Siapa sih yang tak kepengen tampil awet muda? Nah bagi kamu yang mendambakannya silahkan konsumsi teh hijau. Berbeda dengan teh hitam, teh hijau mengandung lebih banyak antioksidan sehingga dapat mencegah kerutan.

Manfaat Daun Kelor untuk Jerawat di Wajah

Orang mana sih yang tak kepengen memiliki kulit mulus bebas jerawatan? Semua orang pasti menginginkannya baik itu wanita ataupun pria. Masalahnya untuk memiliki kulit yang mulus itu tidaklah mudah. Diperlukan perawatan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. Salah satunya dengan menggunakan bahan alami dalam bentuk masker. Manfaat daun kelor.

Masker alami bisa kamu buat dengan menggunakan daun kelor. Meski belum banyak yang tau manfaat daun kelor untuk jerawat, tapi nyatanya ia telah digunakan sejak dulu. Penelitian terbaru membuktikan kalau daun kelor mengandung antibakterial tinggi yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Berikut khasiat daun kelor untuk jerawat.

manfaat daun kelor untuk kecantikan kulit wajah
manfaat daun kelor untuk kecantikan kulit wajah

Manfaat Daun Kelor bagi Jerawat di Wajah

Mencegah jerawat dengan antibakterialnya

Seperti yang sudah saja ungkapkan sebelumnya kalau daun kelor mengandung antibakterial yang dapat membantu menangani masalah bakteri penyebab jerawat. Ya meskipun tidak semua bisa dituntaskan dengan antibakterial tersebut.

Untuk mencegah perkembangan bakteri penyebab jerawat kamu bisa menggunakan masker daun kelor sehabis mandi sebelum tidur. Ini akan sangat baik untuk kulit karena bebas dari bakteri.

Menghilangkan bekas jerawat

Semua orang pasti ingin mengatasi masalah ini. Bahkan ada yang butuh berbulan-bulan hanya untuk menyamarkan bekas jerawat saja. Mulai sekarang cobalah untuk mengatasi bekas jerawat dengan menggunakan masker daun kelor secara rutin sehabis mandi. Meskipun nanti hilangnya lama namun setidaknya kamu sudah akan memiliki kulit mulus.

Selain bermanfaat bagi jerawat, daun kelor juga mengandung senyawa anti-anging yang cukup baik untuk mencegah munculnya penuaan dini di wajah. Oleh sebab itu, jangan ragu lagi deh menggunakan masker dari daun ini.

Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Menjaga kesehatan sekarang jauh lebih mudah dibanding dulu, begitupun sebaiknya sekarang orang lebih mudah sakit dibanding sehatnya. Untuk menjaga kesehatan kamu bisa mengonsumsi ekstrak kulit manggis. Herbal ini sangat cocok untuk kamu yang bekerja lembur seharian tanpa ada waktu untuk berolahraga.

Namun sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya lebih baik ketahui terlebih dulu beberapa manfaatnya. Herbal ini mengandung antioksidan, mineral kalium, serat, dan vitamin lengkap yang dapat meningkatkan fungsi organ. Berikut beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan bagi kecantikan
manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan bagi kecantikan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem imun akan meningkat apabila tubuh kita memiliki metabolisme yang baik. Ekstrak kulit manggis bisa menjadi solusi untuk memperbaiki metabolisme. Minuman ini mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk membakar lemak, racun, ataupun kotoran.

Apabila sistem kekebalan terjaga dengan baik maka secara otomatis kesehatanmu pun juga demikian. Jadi, selain menerapkan pola hidup sehat kamu juga harus mengonsumsi herbal ini supaya hasilnya semakin oke.

Cegah kanker

Manfaat kulit manggis berikutnya adalah mencegah kanker. Sebenarnya khasiat ini belum pasti apakah benar atau tidak, tapi banyak yang berpendapat memang ekstrak kulit manggis mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu cegah penyakit kanker dan tumor.

Antioksidan tersebut bekerja dengan menangkal radikal bebas penyebab pertumbuhan sel abnormal. Akan tetapi inget ya, ekstrak kulit manggis tidak boleh menggantikan obat utama dari kanker. Ia hanya berguna untuk mendukung pengobatan saja.

Obati jerawat dan cegah penuaan dini

Pengen awet muda dan bebas jerawat? Kamu bisa mewujudkannya dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis ini. Kulit manggis mengandung kalium tinggi yang dapat melancarkan peredaran darah, sehingga dapat mencegah jerawat sekaligus mengencangkan kulit secara alami luar dalam.

Itulah beberapa manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan wajah. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasanmu. Salam.

Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Daun sirih masuk kedalam jajaran herba alami yang mengandung antioksidan tinggi. Menurut penelitian yang sudah dilakukan oleh banyak ahli, kandungan antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit berbahaya seperti salah satunya adalah kanker.

Inilah yang menjadi salah satu alasan kuat kenapa pada kesempatan kali ini kita akan membahas manfaat daun sirih. Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan rasanya herbal ini sangat pas digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh (imun). Apa sajakah khasiat itu? langsung saja simak berikut ini.

Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan dan Kecantikan yang Luar Biasa

manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan
  1. Menurunkan tekanan darah

Daun sirih memiliki kandungan kalium tinggi yang notabenya sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Kalium bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol darah, dan mencegah pembekuan. Manfaat sirih satu ini sangat cocok untukmu yang mempunyai masalah hipertensi.

Bila peredaran darah terjaga dengan baik maka secara otomatis kesehatan jantung pun juga demikian. Selain mencegah serangan jantung, konsumsi secara rutin juga bisa membantu cegah stroke dan penyakit yang diakibatkan oleh pembekuan darah lainnya.

  1. Mencegah kanker

Seperti yang sudah saya singgung diatas, daun sirih mengandung antioksidan yang dapat cegah radikal bebas penyebab kanker. Nggak cuman kanker saja, penyakit lain yang sejenis seperti tumor, kista, keloid, dan sejenisnya pun juga demikian. Oleh sebab itu, sebelum terlambat investasikan kesehatanmu dengan mengonsumsi daun sirih secara rutin.

  1. Menyamarkan noda hitam di wajah

Manfaat daun sirih yang terakhir ialah dapat menyamarkan noda hitam di wajah yang biasanya disebabkan karena pengaruh lingkungan ataupun bekas jerawat. Gunakan daun sirih sebagai masker wajah untuk mendapatkan hasil terbaik.

Bagaimana, tertarik mencoba?

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Tanpa Obat

Setiap orang pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal, baik itu cewek atau cowok pasti menginginkannya. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal itupun mereka melakukan berbagai macam cara termasuk mengonsumsi obat penurun berat badan instan. Emang sih obat tersebut sangat efektif dan cepat, tapi imbasnya untuk kesehatan merugikan sekali.

Lebih baik mulai sekarang kamu terapkan dulu beberapa tips mengecilkan perut buncit secara alami tanpa menggunakan obat. Mungkin terdengar klise mengecilkan perut buncit tanpa obat, bahkan beberapa justru menganggap tindakan ini sangat sulit. Namun sebelum men-jugde simak nih cara mudah mengecilkan perut buncit dengan cepat.

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami

cara mengecilkan perut buncit dengan cepat
cara mengecilkan perut buncit dengan cepat

Kurangi makanan berlemak

Sulit, mungkin itulah kata pertama yang terucap olehmu yang memiliki tubuh gemuk. Namun bagaimana pun mulai sekarang sebaiknya kamu mulai memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Kurangi makanan yang mengandung banyak gula, minyak, dan berlemak.

Selain buruk bagi kesehatan, mereka juga dapat membuat berat badanmu melonjak drastis. Sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi makanan yang lebih banyak mengandung gizi seperti sayur, buah, biji-bijian, dan 4 sehat 5 sempurna lainnya. Gampang kan?

Olahraga secara teratur

Nggak perlu kamu olahraga mengecilkan perut buncit yang berat. Kamu bisa mencoba olahraga yoga mengecilkan perut buncit, atau senam. Meskipun ringan olahraga tersebut justru dapat membakar lemak yang ada dalam tubuhmu, bukannya kalori. Ingat ya, imbangi pula dengan menerapkan pola hidup sehat supaya hasilnya lebih optimal.

Bagaimana, mudah sekali kan? Itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat secara alami tanpa obat tanpa olahraga berat.

Gejala Sakit Tipes Awal Pada Anak dan Dewasa

Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang sehat dan terbebas dari berbagai penyakit. Akan tetapi terkadang karena pengaruh virus tertentu sehingga mengakibatkan seseorang terserang suatu penyakit. Salah satu penyakit yang patut untuk kamu waspadai ialah tipes.

Penyakit ini menyerang lebih banyak pada anak berusia mulai dari 8 tahun keatas. Gejalanya sendiri cukup bervariasi tergantung dari penderitanya. Namun secara umum ada beberapa gejala awal tifus yang bisa kita ingat-ingat. Apa sajakah itu? yuk kenali gejala tipes pada anak dan orang dewasa berikut ini.

tipes pada anak
Gejala penyakit tipes/tifus/typus

Gejala Awal Tifus Pada Anak dan Dewasa yang Patut Kamu Waspadai

Demam tinggi di minggu pertama

Sebetulnya demam merupakan pertanda tubuh sedang tidak dalam keadaan baik. Demam tinggi di minggu pertama kemudian minggu kedua menurun biasanya identik dengan gejala tipes. Demam ini memiliki siklus yang biasanya akan meninggi ketika memasuki malam hari.

Demam bisa menjadi malapetaka untuk anak. Beberapa diantaranya bahkan tidak bisa tertolong hanya karena demam saja. Oleh sebab itu, lakukan penanganan awal terlebih dulu supaya demam tidak berdampak buruk untuk si kecil.

Pusing berlebihan, otot nyeri, dan diare

Gejala awal tipes selanjutnya ialah pusing berlebihan, otot nyeri, dan diare. Beberapa gejala ini terkadang berbeda setiap penderita, ada yang mengalami pusing dan otot nyeri saja, atau ada yang mengalami semuanya sekaligus. Oleh sebab itu, ketahuilah diri sendiri apakah mengalaminya semua atau tidak.

Itulah beberapa gejala sakit tipes yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Masih banyak lagi gejala yang bisa kamu jadikan indikasi. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu. Salam.

Gejala Diabetes Melitus Tipe 2 yang Wajib Kamu Tahu

Diabetes masih menduduki peringkat teratas sebagai penyakit mematikan yang sudah banyak menelan korban. Jika dibandingkan dengan serangan jantung dan stroke memang penyakit ini tidaklah ganas. Namun sebenarnya diabetes itu ibarat penyakit yang membunuh secara perlahan. Tau kan bagaimana rasanya seseorang dibunuh secara perlahan?

Gila memang. Oleh sebab itu mencegah diabetes sejak dini sangatlah penting agar kamu tidak terkena penyakit ini. Banyak yang tidak tau sebenarnya mereka sudah terserang diabetes. Nah agar kamu juga paham berikut beberapa gejala diabetes melitus tipe 2 yang patut untuk kamu waspadai.

Gejala Penyakit Diabetes Melitus Tipe 2 Pada Awalnya

diabetes melitus
Gejala awal diabetes melitus atau penyakit gula

Mudah lelah

Diabetes merupakan penyakit yang menyebabkan pankreas tidak mampu memecag glukosa menjadi energi tubuh. Kondisi semacam inilah yang mengakibatkan tubuh penderita terasa sering lelah dan tak bersemangat. Meski kamu banyak makan pun semuanya akan sama saja.

Sering haus dan lapar berlebihan

Disamping mudah lelah kamu juga akan mengalami gejala haus dan lapar berlebihan. Haus disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi akibat darah yang tidak mendapatkan asupan oksigen. Sedangkan lapar disebabkan karena glukosa tidak terolah dengan baik dan semuanya masuk kedalam peredaran darah.

Penglihatan mata menjadi kabur

Pusing dan penglihatan jadi kabur mungkin bisa jadi gejala diabetes melitus berikutnya. Gejala ini muncul karena saraf tertimbun glukosa yang berlebihan. Bahkan jika penglihatan kabur terus akan sangat berisiko mengakibatkan kebutaan. Akan tetapi kamu tak perlu cemas. Sebab gejala ini bisa kembali seperti normal apabila kadar gula menurun.

Itulah beberapa gejala diabetes melitus tipe 2 yang bisa kami sajikan. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasanmu, salam.